Gljive koje se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini mogle bi liječiti pretilost



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Miševi koji su bili tretirani gljivom dobili su manju težinu od svojih kontrolnih kolega kada su se hranili visokomasnom hranom

Wikimedia Commons/Eric Steinert

Istraživanje sugerira da se aktivni prebiotici mogu koristiti za 'proizvodnju specifične crijevne mikrobiote povezane sa smanjenim debljanjem, upalom i rezistencijom na inzulin u pretilih osoba.'

Istraživanje sugerira da se aktivni prebiotici mogu koristiti za 'proizvodnju specifične crijevne mikrobiote povezane sa smanjenim debljanjem, upalom i inzulinskom rezistencijom u pretilih osoba.'

Ganoderma lucidum, gljiva koja se u tradicionalnoj kineskoj medicini obično koristi za “zdravlje i dugovječnost”, također bi mogla biti korisno oruđe u liječenju pretilosti, sugerira novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature Communications.

U studiji provedenoj na miševima utvrđeno je da gljiva ima pozitivan utjecaj na crijevne bakterije, ograničavajući povećanje tjelesne težine i nakupljanje masti putem prehrane bogate mastima, kao i smanjenje upale-što je povezano s rezistencijom na inzulin , Dijabetes tipa 2, masnu bolest jetre, kardiovaskularne bolesti, opstruktivnu apneju u spavanju i rak.

Znanstvenici pišu da su ova pitanja zabrinjavajuća, jer „Visoka prevalencija pretilosti trenutno predstavlja veliku prijetnju javnom zdravlju, s [približno] 500 milijuna pretilih ljudi i 1,4 milijarde osoba s prekomjernom tjelesnom težinom“, pa stoga „sprječavanje pretilosti stoga predstavlja veliki izazov za moderna društva. ”

Iako se moraju provesti dodatna istraživanja na ljudskim subjektima, znanstvenici su optimistični u pogledu primjene Ganoderme lucidum u prebiotičkom liječenju "debljanja, kronične upale i rezistencije na inzulin u pretilih osoba".


Nisu svi proizvodi gljivica jednaki. Ekstrakti i dodaci gljiva općenito sadrže ILI plodonosno tijelo ILI micelij gljive. Trebali biste znati što dobivate pri kupnji dodataka prehrani ako zaista želite imati koristi od bio-spojeva u gljivama. A s toliko proizvoda na tržištu koji tvrde o sastojcima i učinkovitosti, može biti izazov shvatiti što će uistinu podržati vaše zdravlje.

Čitajte dalje kako biste naučili mitove i činjenice o dodacima ljekovitim gljivama kako biste dobili najfunkcionalniju zdravstvenu potporu od gljiva.


Ekstrakt gljiva može pomoći u liječenju pretilosti, ali to nije čarobni lijek

Gljiva koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini može pomoći u liječenju pretilosti promjenom sastava bakterija u crijevima, prema novoj studiji provedenoj na miševima.

U istraživanju su istraživači otkrili da se miševi koji su hranjeni visokomasnom hranom zajedno s ekstraktom od gljive-tzv Ganoderma lucidum, ili "Lingzhi" - dva mjeseca dobivao je manju težinu od miševa koji su hranjeni istom prehranom, ali nisu dobili ekstrakt.

"S obzirom na dobre sigurnosne podatke o Lingzhiju i činjenicu da je po sastavu sličan drugim gljivama koje redovito konzumiramo, opću populaciju Lingzhi se može smatrati prikladnom strategijom za mršavljenje, zajedno s drugim poznatim pristupima, kao što je ograničenje kalorija, redovita tjelovježba i zdrav način života ", rekao je koautor studije John D. Young sa Sveučilišta Chang Gung na Tajvanu.

No, dr. Monica Aggarwal, kardiologinja i stručnjakinja za prehranu u Mercy Medical Centru u Baltimoreu, rekla je da je prerano za reći hoće li gljiva djelovati na ljude isto kao što djeluje na miševe. "Mislim da je zanimljivo Mislim da postoje neke mogućnosti, rekao je Aggarwal." Ali ne možete reći da samo zato što radi za miša, to će sigurno djelovati i kod čovjeka. "[7 Diet Tricks That Stvarno radi]

Istraživači su također otkrili da su molekule koje su izolirale iz gljive promijenile sastav crijevnih bakterija u miševa koji su hranjeni visokomasnom hranom. Nakon konzumiranja ekstrakta, miševa zajednica crijevnih bakterija nalikovala je onoj mršavih miševa u studiji koji su hranjeni normalnom prehranom, a ne crijevne bakterije miševa hranjenih visokomasnom hranom, ali bez ekstrakta.

"Čini se da je najveći dio učinaka Lingzhija protiv pretilosti posljedica ovog modulirajućeg učinka na sastav crijevne mikrobiote", rekao je za Live Science koautor studije Hsin-Chih Lai, također sa Sveučilišta Chang Gung.

Prethodna istraživanja na miševima pokazala su da promjene u sastavu crijevnih bakterija mogu biti povezane s razvojem pretilosti i metaboličkim poremećajima, rekli su istraživači.

Štoviše, kada su istraživači u novoj studiji uzeli crijevne bakterije iz izmeta miševa koji su konzumirali ekstrakt gljive, te su te bakterije presadili u crijeva pretilih miševa koji nisu bili tretirani ekstraktom, otkrili su da sastav njihove su se bakterije promijenile u korisniju.

Ipak, Aggarwal je rekla da je skeptična prema studijama poput ove koje se usredotočuju na pronalaženje "čarobne pilule" za preokretanje pretilosti. Istaknula je kako se čini da je koncept koji stoji iza nove studije: "Nahranimo sve dijetom bogatom mastima, a zatim ćemo vidjeti možemo li problem preokrenuti dajući im čarobnu pilulu."

"Zašto se ne odmaknemo i popravimo dijetu?" Rekao je Aggarwal.

Iako mnogi ljudi možda traže brzo rješenje za pretilost, "ne postoji čarobna pilula", rekla je. "Što god radili, morate promijeniti prehranu."

Nova studija objavljena je danas (23. lipnja) u časopisu Nature Communications.


Razumijevanje tržišta dodataka gljivama

Dok se ljudi bude zbog moćnih ljekovitih svojstava gljiva, mnoge tvrtke uskaču u trend i proizvode masovne dodatke gljivama s privatnim označavanjem. Prednosti gljiva za održavanje zdravlja toliko su jedinstvene jer gljive prilagodljivo podržavaju zdravlje i otpornost ljudskog tijela.

Ovi iznimno inteligentni organizmi tisućama su godina korišteni u Aziji za podršku imunitetu i dugovječnosti. Međutim, posljednjih godina zapadno tržište na kojem se ti dodaci gljivama plasiraju i prodaju ima malo kontrolnih standarda. Rezultat? Velika većina proizvoda "gljiva" koji se prodaju u Sjevernoj Americi sadrže malo ili nimalo gljiva, a uglavnom su micelij i škrob, iz riže ili drugih žitarica, samljeveni u prah. To bi trebalo biti alarmantna činjenica o kojoj većina potrošača nije svjesna. Objasnimo zašto bi ova činjenica trebala zabrinuti.


Ova gljiva koja se koristi u kineskoj medicini pomaže miševima u mršavljenju

U divljini gljiva zvana “lingzhi ” u Kini ili “reishi ” u Japanu raste na mrtvim stablima u šumama diljem svijeta. No, otprilike 2000 godina uzgajaju se travari diljem Azije Ganoderma lucidum zbog svojih ljekovitih svojstava dugo se smatrao lijekom za sve, smanjujući učinke svega, od astme do lupanja srca-uključujući i učinke protiv dijabetesa. Sada je tim tajvanskih istraživača otkrio da ekstrakt gljiva može pomoći pretilim miševima u gubitku težine, prema studiji objavljenoj danas u Medicina prirode. Nadaju se da bi se ekstrakt mogao koristiti i za suzbijanje epidemije ljudske pretilosti koja ugrožava milijune života diljem svijeta.

U studiji su istraživači stavili skupinu miševa na prehranu bogatu mastima. Uglavnom su gledali crijevne mikrobiome miševa, mnoštvo bakterija koje žive u crijevima i utječu na sve, od načina na koji miš razgrađuje hranu, do bolesti na koje je imun. (Ljudski mikrobiom djeluje slično.) Miševi koji su jeli G. lucidum ekstrakt u njihovoj hrani s visokim udjelom masti imao je zamjetnu promjenu u mikrobiomima-više nisu imali bakterijsku neravnotežu karakterističnu za pretilost, a i tjelesna težina im je pala. Istraživači su uspjeli ponovno stvoriti isti učinak kada su pretilim miševima dali transplantaciju izmeta od miševa koji su konzumirali ekstrakt gljive.

G. lucidum Utvrđeno je da je korisno za druge primjene u medicini “Western ”, uključujući liječenje raka, ali ovo je prvi put da se pokazalo da značajno smanjuje pretilost i s njom povezane poremećaje. Znanstvenici napominju da je prije toga potrebno učiniti još testova G. lucidum može se koristiti za liječenje pretilosti kod ljudi, ali rezultati su obećavajući prvi korak.


Drevne ljekovite gljive poboljšavaju bubrežnu funkciju

Gljiva Poria, poznata na Zapadu, ali dugo korištena u tradicionalnoj azijskoj medicini, nedavno je privukla pažnju zdravstvenih istraživača i praktičara. Spojevi ove jedinstvene gljive imaju posebno pozitivan učinak na bubrege.

Poria cocos (poria) medicinski se koristi više od 2000 godina u Kini i Japanu, gdje je poznat kao Fu ling ili Matsuhodo. Do danas je ostao jedan od najčešćih sastojaka u tradicionalnim kineskim medicinskim formulama i patentnim lijekovima, često se propisuje kao diuretik, sedativ ili tonik.

Premda se općenito naziva gljiva, medicinski koristan dio ove gljive tehnički nije gljiva, već sklerotij guste mase otvrdnutog gljivičnog micelija. Poria je gljiva koja raspada drvo koja raste na raznim vrstama bora. Sklerocije jako nalikuju kamenju. Ostale gljivične sklerocije koje su pronašle svoj put u medicinsku uporabu uključuju Cordyceps sinensis (tzv. “ gusjenica gljiva ”), i Chaga (Inonotus obliquus).

Ispuštanje vlage

Tradicionalno, Poria se prvenstveno koristi za isušivanje vlage iz tijela. Vlaga se smatra glavnim krivcem za niz zdravstvenih neravnoteža, uključujući stanja koja zapadna medicina kategorizira kao alergije, visoki kolesterol, kronični umor, rak, fibromijalgiju i metaboličke poremećaje.

Za Poriju se kaže da posebno podržava rad bubrega pomažući u regulaciji razine tjelesne tekućine. Zdravi bubrezi bitna su komponenta cjelokupnog zdravlja, podržavajući normalan krvni tlak i ravnotežu vode u cijelom tijelu.

Mali, ali sve veći broj nedavnih biomedicinskih istraživanja osvjetljava impresivan niz ljekovitih svojstava porije, u rasponu od imunomodulacijskih i protuupalnih aktivnosti do antioksidativnih, antikancerogenih, antitumorskih i antihiperglikemijskih svojstava.

Prošle jeseni, japanska tvrtka za nadopunu, Mushroom Wisdom, lansirala je novi proizvod, Super Poria, osmišljen za promicanje bubrega i imunološkog zdravlja, te za predstavljanje Porije na širem američkom tržištu.

Pedagog i konzultant Mushroom Wisdom, dr. Sc. Mark J. Kaylor, primjećuje da je “dobar način vizualizacije vlage u tijelu poput guste magle ili vrlo visoke vlažnosti. ” Objašnjava da se u bubrezima vlaga očituje u oblik zadržavanja vode. Simptomi vlage drugdje u tijelu uključuju nadutost u želucu, proljev u crijevima, maglu u mozgu, sluz u plućima, vaginalni iscjedak i zamućen urin. Izvana se prekomjerna vlaga izražava kao edem i oteklina.

Pozdrav Bubrezi

Čini se da Poria podržava zdravlje bubrega na više načina. Prvo, posjeduje antioksidativna svojstva. U jednoj studiji pokazano je da je poria lovac slobodnih radikala, da smanjuje unutarstanično oksidativno oštećenje. Autori studije tvrde da bi antioksidativno djelovanje gljiva moglo imati ulogu u povećanju vitalnosti stanica, implicirajući je kao prirodno sredstvo u liječenju mnogih bolesti obilježenih oksidativnim stresom (Park, Y. i sur. Pharmazie. 2009. 64(11): 760-764).

Sporost Porije da uguši oksidativni stres obećava pacijentima koji boluju od kronične bubrežne bolesti (KKB) koju karakterizira oštećenje bubrega i postupni pad bubrežne funkcije. KBB je danas rasprostranjeniji nego prije samo nekoliko desetljeća, a pogađa oko 26 milijuna Amerikanaca starijih od 20 godina. Rizik od KBK -a povišen je kod osoba s dijabetesom, pretilošću i hipertenzijom, a druga su kronična stanja porast u SAD -u (Hill, N. i sur. PLoS Jedan. 2016. 11 (7): e0158765).

Iako je izravni uzrok kronične bubrežne bolesti nepoznat, Zhao i kolege napominju da nekoliko studija utječe na slobodne radikale i smanjeno antioksidativno djelovanje u razvoju komplikacija KBK (Zhao, Y. i sur. J Pharm & amp Biomed Anal. 2013 81–82: 202–209). Pacijenti s anamnezom nefrolitijaze (bubrežni kamenci) imaju povećan rizik od KBB -a.

Još jedan uobičajen bubrežni poremećaj čiji temeljni uzroci nisu u potpunosti razumljivi, bubrežni se kamenci mogu razviti u KBB ako se ne liječe. Nefrolitijaza se često ponavlja, bolna je i teško se liječi.

U tradicionalnoj kineskoj medicini porija se često koristi za bubrežne kamence. Rezultati jednog in vitro studija je pokazala da je klasična kineska formula pod nazivom Wu-Ling-San, koja uključuje značajne količine Porije, učinkovito inhibirala stvaranje i agregaciju kalcijevog oksalata (CaOx). CaOx agregacije najčešća su vrsta bubrežnih kamenaca. Autori studije tvrde da tradicionalna formulacija ima potencijal spriječiti ponavljanje kamenaca CaOx (Chen, Y. i sur. Am J Chin Med. 2007 35(3): 533-541).

Drugi su naveli da porija poboljšava nefrotski sindrom, konstelaciju simptoma uključujući visoku razinu proteina u urinu, nisku razinu proteina u krvi, visoku razinu kolesterola i triglicerida te oticanje. Čini se da gljiva utječe na regulaciju tjelesne tekućine inhibiranjem vodenih i natrijevih kanala, posebno potiskujući ekspresiju oba AQP2, gena koji kodira protein koji igra ulogu u reapsorpciji vode u mokraći, i epitelnog natrijevog kanala, koji olakšava reapsorpciju natrija ( Lee, S. i sur. Comp Alt Med., Baziran na Ev. 2014. doi: 10.1155/2014/570420).

Daljnja istraživanja porije ukazuju na njezin potencijal za smanjenje sistemske upale. Jedna od glavnih komponenti porije, polisaharid zvan pachyman, poboljšala je imunološku funkciju u mišjih modela s autoimunim bolestima (Chi, M. i sur. Mol Med Rep. 2012 5(5): 1237-1240).

Pachyman djeluje i kao antinefritic. Prije više od 20 godina japanski su istraživači pokazali učinkovitost pachymana izoliranog iz porije protiv izvornog tipa anti-glomerularne bazalne membrane (anti-GBM) glomerulonefritisa, oblika autoimune bolesti koja uzrokuje akutnu upalu bubrega, barem kod štakora. Zaključili su da pachyman suzbija bubrežnu bolest inhibirajući taloženje C3, proteina koji može poremetiti bubrežnu funkciju kada se nakuplja u bubrezima (Hattori, T. i sur. Jpn J Pharmacol. 1992 59(1): 89–96).

Kliničke primjene

Kaylor vjeruje da su ljekovita svojstva Porije posebno korisna za stresno, brzo pokretljivo, slabo uhranjeno suvremeno američko stanovništvo.

Tradicionalna kineska medicina smatra letargiju, tromost, težinu, nizak apetit, višak sluzi i sluzi, edem, naduti trbuh, natečenu limfu i zamućenost sve kao znakove viška vlage. Ti isti simptomi često se pojavljuju kod suvremenog, ubrzanog načina života i standardne američke prehrane prerađene i vlažne hrane. ”

Naša sklonost ka više zadataka, prekomjernom radu i lošoj prehrani dovodi nas u opasnost od prekomjerne vlage, kaže Kaylor, & čineći poriju posebno prikladnom za današnje pacijente. ”

Predlaže da se upotreba porije tijekom istraživanja i rješavanja višestrukih temeljnih uzroka simptoma pacijenta omogući praktičarima da pruže sigurno i učinkovito olakšanje. Također može imati ulogu u sprječavanju razvoja ozbiljnijih bubrežnih poremećaja.

Kronični bubrežni poremećaji mogu biti teški i skupi za liječenje, povećavajući privlačnost prirodnih, alternativnih terapijskih mogućnosti. Nekoliko konačnih medicinskih tretmana dostupno je za KBB. Tipičan pristup oslanja se na recepte zdravog načina života kao što je suzdržavanje od pušenja i uporabe duhana, ograničavanje konzumacije alkohola, kontrola krvnog tlaka i razine šećera u krvi te izbjegavanje lijekova poput acetaminofena i ibuprofena.

Bubrežni kamenci također su čest izazov za koji su medicinske mogućnosti ograničene. Kirurški i mehanički zahvati za uklanjanje kamenaca znatno su se poboljšali tijekom desetljeća, ali litotripsija, operacija, ureteroskopija, laserska isparavanje i perkutana nefrolitotomija i dalje su invazivni i skupi.

Korporacijsko vodstvo Mushroom Wisdom prepoznaje da povjerenje u učinkovitost Porije u rješavanju vlage zahtijeva od američkih liječnika da naprave značajan pomak od tipičnog zapadnjačkog biomedicinskog načina razmišljanja o bolesti bubrega. No dosadašnja istraživanja ukazuju na to da postoje barem neki razlozi za mišljenje da bi ovaj mikološki lijek mogao djelovati.

Shvatili su da iako se Poria lako nalazi kao sastojak u brojnim kineskim patentnim formulama, mnogo ju je teže pronaći kao samostalni sastojak. Kaylor ukazuje na nekoliko karakteristika koje treba tražiti u kvalitetnom lijeku od porije.

Najkvalitetnija Poria, kaže, uzgaja se na način koji idealno odražava njezin rast u divljini, trebalo bi je uzgajati pod zemljom na borovim trupcima. Također savjetuje liječnike da potraže formulacije koje koriste Poria sclerotium, jer je to dio gljive koja se koristi u tradicionalnoj medicini, i ona koja je najbolje proučena u modernim pokusima.

Kao i velika većina ljekovitih gljiva, Poria je najučinkovitija kada se ljekoviti spojevi pravilno ekstrahiraju. Ljudsko tijelo teško probavlja hitin, vlaknastu komponentu gljiva, zbog čega je potrebno vađenje. Kaylor sugerira da bi Poria trebala biti dvostruko ekstrahirana — jednom u vrućoj vodi i drugi put u alkoholu — za maksimalnu učinkovitost.

Kad se pravilno uzgaja i dobro nabavlja, ova moćna gljiva nudi ljekoviti protuotrov vrlo uobičajenom ustavnom obrascu koji iscrpljuje zdravlje. “Brzi tempo, rad s više zadataka, jedenje u pokretu, stres, pacijent koji izaziva sluz i jako obrađuje hranu, današnjica poziva na gljivu Poria ", kaže Kaylor.


Kopanje dublje u dijetu kineske medicine

Ako želite ući dublje u kinesku terapiju ishranom, savjetuje se da posjetite kineskog liječnika ili akupunkturista. Oni će moći shvatiti obrazac razlikovanja vašeg trenutnog ustava. To će obično biti objašnjenje gdje je tijelo izvan ravnoteže u pogledu pet elemenata (vatra, zemlja, metal, voda, drvo) ili organskih sustava (srce/tanko crijevo, slezena/želudac, pluća/debelo crijevo, bubreg /mjehur, jetra/žučni mjehur).

Kad dobijete ove podatke, moći ćete donositi informirane odluke o tome koji okusi i priroda hrane mogu najbolje njegovati vaše tijelo.


Pureći rep (Trametes versicolor)

Trametes versicolor (T. versicolor) ili Coriolus versicolor (C. versicolor), također poznat kao yun zhi u tradicionalnoj kineskoj medicini i kawaratake u japanskoj medicini, je gljiva drvenastog nosača koja raste na mrtvim trupcima diljem svijeta u mnogim različitim klimama, uključujući Sjevernu Ameriku. Naziv pureći rep odnosi se na njegove koncentrične prstenove smeđe i preplanule boje koji podsjećaju na perje repa.

Repna gljiva purana ima dugu povijest dragocjene uporabe u Aziji kao hrana i u azijskoj tradicionalnoj medicini kao terapijsko sredstvo. Godine 1965., imunomodulacijsko djelovanje purećeg repa identificirano je u Japanu od strane kemijskog inženjera koji je promatrao slučaj remisije raka nakon unosa. Kasnija istraživanja i nalazi doveli su do njegove kliničke uporabe kao komplementarnog terapijskog sredstva u liječenju raka u Japanu i Kini.


Sažetak

Pretilost poprima globalne epidemijske razmjere kao posljedica čimbenika poput visokokalorične prehrane i nedostatka tjelesnog vježbanja. Pretilost se danas smatra medicinskim stanjem koje ne samo da doprinosi riziku od razvoja dijabetesa melitusa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i raka, već i negativno utječe na dugovječnost i kvalitetu života. Za borbu protiv ove epidemije potrebni su anti-obesogeni pristupi koji su sigurni, široko dostupni i jeftini. Nekoliko biljaka i gljiva koje se konzumiraju u tradicionalnoj kineskoj medicini ili kao nutraceutika sadrže antioksidanse, vlakna i druge fitokemikalije te imaju anti-obesogene i antidijabetičke učinke kroz modulaciju različitih staničnih i fizioloških putova. Ti učinci uključuju smanjenje apetita, modulaciju apsorpcije i metabolizma lipida, povećanje osjetljivosti na inzulin, termogenezu i promjene u crijevnoj mikrobioti. U ovom pregledu opisujemo molekularne mehanizme koji su u osnovi anti-obesogenih i antidijabetičkih učinaka ovih biljaka i gljiva te predlažemo da bi kombiniranje ovih namirnica sa postojećim anti-obesogenim pristupima moglo pomoći u smanjenju pretilosti i njezinih komplikacija.


Dva "uzorka nesklada" koji mogu uzrokovati pretilost

U kineskoj medicini pretilost je simptom dva obrasca koja imamo zabilježene. Ispod je malo objašnjenje za svaku od njih s vezama za više pojedinosti.

Rizomi krumpira (Ban Xia) glavni su sastojak Er Chen Tanga, formule koja se koristi za flegmu

Flegma

Vrsta (i) impulsa: Klizavo (Hua), žilavo (Xian)

Premaz jezika: Ljepljivi premaz, Debeli premaz

Oblik jezika: Natečeno

Koncept flegma mnogo je širi i važniji u kineskoj medicini nego na Zapadu. Općenito govoreći, flegma je tvar koja nastaje kada tijelo ne može pravilno rukovati tjelesnim tekućinama.

Osim pretilosti, drugi simptomi povezani s flegmom uključuju vrtoglavicu, depresiju i oskudna razdoblja.

Sa stajališta zapadne medicine, flegma je povezana sa zdravstvenim problemima kao što su niska opskrba mlijekom, kasna menstruacija ili oskudna menstruacija.

Flegma se često liječi Er Chen Tangom, biljnom formulom napravljenom od 5 biljaka (uključujući rizome iz vrane - Ban Xia - kao ključnu biljku). Er Chen Tang spada u kategoriju "formula koje isušuju vlagu i transformiraju sluz", pa se možda zato često preporučuje za ovaj uzorak. Njegovo glavno djelovanje kao formula je: "Suši vlagu i raspršuje sluz".

Slezena je takozvani "Zang" organ. Saznajte više o slezeni u kineskoj medicini

Slezena Qi tone

Vrsta (i) impulsa: Slabo (Ruo)

Boja jezika: Blijeda

Uzroci i simptomi uranjanja Qi slezene prilično su slični onima u nedostatku Qi slezene. To se više događa ljudima koji imaju nezdravu prehranu i prehrambene navike, emocionalni stres, vlažno životno okruženje ili oni moraju dugo stajati.

Osim pretilosti, drugi simptomi povezani sa uranjanjem Qi slezene uključuju depresiju, blijedo lice i loš apetit.

Utonuće slezene Qi često se liječi Bu Zhong Yi Qi Tangom, biljnom formulom napravljenom od 10 biljaka (uključujući korijene mliječnog brašna - Huang Qi - kao ključnu biljku). Bu Zhong Yi Qi Tang spada u kategoriju "formula koje toniziraju qi", zbog čega se često preporučuje za ovaj obrazac. Njegovo glavno djelovanje kao formula je: "Tonizira Qi slezene i želuca (srednji plamenik)".


#10 – Birch Polypore – Mala kapa zdravlja

/> Birce Polypore

Brezova polpora (Fomitopsis betulina) raste na brezama pa mu je i ime. Također se naziva britva strop gljiva.

Ova gljiva se nalazi na sjevernoj hemisferi u Sjevernoj Americi, Europi i Aziji.

Ima povijest zanimljivih upotreba. Možda su ga muškarci iz kamenog doba koristili kao špahtlu. Brijači su ga koristili kao posljednje brisanje britvica. Također se koristio kao brusna ploča za poliranje metala.

Naravno, ima mnogo medicinskih upotreba.

Prednosti

/> Ove gljive sadrže mnoge korisne spojeve uključujući betulensku kiselinu, triterpenske kiseline i piptamin.

  • Borite se protiv infekcija – Imaju spojeve koji se bore protiv virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija.
  • Pojačajte imunološki sustav – Oni su se dugo koristili kao tonik za imunološki sustav.
  • Smanjite upalu – Imaju protuupalna svojstva.
  • Borite se protiv tumora i raka – Zahvaljujući betulinskoj kiselini i drugim spojevima, gljive mogu uzrokovati apoptozu, tj. Uništavaju tumorske stanice, a ostale zdrave stanice drže u taktu.
  • Zaliječite rane – Oni su antiseptični. Od njih se može napraviti samoljepljivi flaster za rane i žuljeve, zgodno pomagalo za preživljavanje.

Nuspojave

Ne prijavljuju nikakve nuspojave. Uobičajene mjere opreza trebaju se poštivati ​​ako uzimate neke lijekove ili imate bilo kakvo zdravstveno stanje.

Recept – Čaj od polpora od breze

/> Sastojci:

Nekoliko brezovih polpora, očišćenih, narezanih na kockice, dehidriranih

  1. U vodu dodajte kriške suhih gljiva. Pustite da se kuha.
  2. Smanjite vatru i kuhajte dok ne dobije lijepu boju.

Gledaj video: Domaća zadaća za 7. razred: Biologija - Raznovrsnost gljiva i lišajeva


Prethodni Članak

Lubenica sa sirom

Sljedeći Članak

10 integralnih doručaka